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Di seguito trovi gli articoli che esplorano in modo progressivo i temi del benessere mentale, della consapevolezza e dello sviluppo personale.
Il tuo mondo comincia da come ci entri
Quando qualcosa nella tua vita non funziona, dove cerchi il cambiamento? Nelle persone che dovrebbero capirti. Nel lavoro che dovrebbe offrirti un’occasione. Nelle circostanze che vorresti finalmente diverse. Intervenire fuori può essere necessario. Ma quanto spesso...
La vita che accade nel mezzo
Se ti chiedessi di raccontarmi la tua vita, da dove cominceresti? Probabilmente da qualcosa che ti ha segnato. Un incontro, una perdita, un successo, una delusione. Momenti nei quali hai provato così tanto da ricordare ancora dove ti trovavi e che cosa sentivi. Ma tra...
Il compito che la vita assegna a ognuno di noi
Hai cercato di fare le cose per bene. Di essere una persona corretta, di impegnarti, di costruire qualcosa. Eppure la vita ti ha messo davanti a situazioni che non avevi scelto e che non avresti mai voluto affrontare. È lì che nasce quella frase: “Non è giusto.”...
Quante parti di te stanno vivendo la stessa vita?
Il problema non è essere coerenti. È essere allineati. Quanto sei equilibrato e coerente? La prima cosa che potrebbe venirti in mente è fare due conti veloci e rispondere: “A volte sono coerente, altre volte no. Dipende dalle situazioni.” È una risposta corretta. Ma...
Porta l’immaginazione nella realtà
Sarebbe bello poter immaginare qualcosa e riuscire a renderlo reale? Non soltanto pensarci. Non soltanto desiderarlo. Ma prendere qualcosa che oggi esiste solamente nella tua mente e trasformarlo, passo dopo passo, in qualcosa che puoi vedere, toccare e vivere....
Riesci a essere sincero con te stesso al 100%?
Essere sinceri con gli altri non è sempre facile. Ma essere sinceri con se stessi può essere ancora più difficile. Potremmo pensare che, quando siamo soli, non esista alcun motivo per mentire. Non dobbiamo difenderci dal giudizio di nessuno o nascondere ciò che...
Riesci a essere la fonte del tuo benessere?
Per essere la fonte del tuo benessere non puoi dipendere esclusivamente da ciò che accade all’esterno. Questo non significa che tu possa vivere ignorando il lavoro, le relazioni, il denaro, la salute o le difficoltà quotidiane. La vita richiede azioni concrete. Ma se...
Il focus: alleato o nemico?
Per comprendere il potere del focus, osserva attentamente l’immagine. Riesci a individuare il maglione rosso? La tua attenzione ha iniziato immediatamente ad attraversare la scena, individuando le persone che indossavano qualcosa di rosso. Ma in quella stazione il...
Quando ottieni ciò che desideri, cosa resta?
Ci sono momenti in cui desiderare qualcosa è già piacevole. Non l’hai ancora raggiunta, eppure inizi a immaginarla. Pensi a come sarebbe realizzare quel progetto, cambiare lavoro, acquistare quella casa o raggiungere un traguardo che fino a poco tempo prima sembrava...