Blog
Di seguito trovi gli articoli che esplorano in modo progressivo i temi del benessere mentale, della consapevolezza e dello sviluppo personale.
Quante parti di te stanno vivendo la stessa vita?
Il problema non è essere coerenti. È essere allineati. Quanto sei equilibrato e coerente? La prima cosa che potrebbe venirti in mente è fare due conti veloci e rispondere: “A volte sono coerente, altre volte no. Dipende dalle situazioni.” È una risposta corretta. Ma...
Porta l’immaginazione nella realtà
Sarebbe bello poter immaginare qualcosa e riuscire a renderlo reale? Non soltanto pensarci. Non soltanto desiderarlo. Ma prendere qualcosa che oggi esiste solamente nella tua mente e trasformarlo, passo dopo passo, in qualcosa che puoi vedere, toccare e vivere....
Riesci a essere sincero con te stesso al 100%?
Essere sinceri con gli altri non è sempre facile. Ma essere sinceri con se stessi può essere ancora più difficile. Potremmo pensare che, quando siamo soli, non esista alcun motivo per mentire. Non dobbiamo difenderci dal giudizio di nessuno o nascondere ciò che...
Riesci a essere la fonte del tuo benessere?
Per essere la fonte del tuo benessere non puoi dipendere esclusivamente da ciò che accade all’esterno. Questo non significa che tu possa vivere ignorando il lavoro, le relazioni, il denaro, la salute o le difficoltà quotidiane. La vita richiede azioni concrete. Ma se...
Il focus: alleato o nemico?
Per comprendere il potere del focus, osserva attentamente l’immagine. Riesci a individuare il maglione rosso? La tua attenzione ha iniziato immediatamente ad attraversare la scena, individuando le persone che indossavano qualcosa di rosso. Ma in quella stazione il...
Quando ottieni ciò che desideri, cosa resta?
Ci sono momenti in cui desiderare qualcosa è già piacevole. Non l’hai ancora raggiunta, eppure inizi a immaginarla. Pensi a come sarebbe realizzare quel progetto, cambiare lavoro, acquistare quella casa o raggiungere un traguardo che fino a poco tempo prima sembrava...
Sei più demone o angelo?
Pensaci bene. Non rispondere d'impulso. Sembra una domanda provocatoria, ma in realtà riguarda una delle scelte più importanti della nostra vita. Non ti sto chiedendo se credi negli angeli o nei demoni. Ti sto chiedendo: A cosa stai dando potere ogni giorno? Perché,...
Quando ti urtano… cosa esce davvero da te?
Hai mai visto una persona arrabbiarsi all'improvviso per una piccola provocazione? Oppure qualcuno che, davanti allo stesso problema, rimane sorprendentemente calmo? La differenza non è nell'urto. La differenza è in ciò che quella persona aveva già dentro di sé....
Il prezzo della consapevolezza
Il prezzo della consapevolezza è molto più alto di quanto la maggior parte delle persone immagini. Tutto ha un prezzo. Anche la conoscenza. E la consapevolezza non sempre ci ripaga nel modo in cui immaginiamo. Perché acquisire una nuova consapevolezza significa anche...