Blog
Di seguito trovi gli articoli che esplorano in modo progressivo i temi del benessere mentale, della consapevolezza e dello sviluppo personale.
E se stessi dimostrando il tuo valore… alle persone sbagliate?
Da cosa è determinato il nostro valore? Da cosa dipende il valore di una persona? La risposta più immediata è: da noi. È normale pensare che il nostro valore sia determinato dagli studi che abbiamo fatto, dalle esperienze vissute, dal lavoro svolto, dalle competenze...
Tratta bene la tua mente, anche quando sembra essere contro di te
Hai mai avuto la sensazione che la tua mente fosse il tuo peggior nemico? Proprio quando desideri cambiare, iniziare un nuovo progetto o cogliere un'opportunità, trova mille motivi per fermarti. Ti riempie di dubbi. Ti fa vedere più rischi che possibilità. Ti convince...
Quando troviamo soluzioni e quando troviamo problemi?
Molte persone credono che problemi e soluzioni siano due realtà separate. In realtà non è così. Problemi e soluzioni esistono contemporaneamente. Ciò che cambia è la nostra capacità di vederli. La differenza sta nello stato in cui ci troviamo. La confusione genera...
Il benessere è davvero felicità o è qualcosa di diverso?
Quando si parla di benessere, molte persone pensano immediatamente alla salute, al denaro o al successo professionale. Ma è davvero questa la definizione corretta? A mio parere, il benessere può essere racchiuso in una sola parola: Equilibrio. Equilibrio...
Blocchi interiori: come nascono e perché non li vedi
Molte persone sentono di essere bloccate, ma non sanno spiegare esattamente perché.Non manca l’intelligenza, non mancano le capacità, spesso non mancano nemmeno le opportunità. Eppure qualcosa trattiene, frena, devia.Quel qualcosa sono i blocchi interiori. Cosa...
Diventare il comandante della propria vita
Molte persone vivono con la sensazione di subire gli eventi.Decisioni rimandate, scelte fatte per necessità, direzioni prese più per reazione che per volontà. Diventare il comandante della propria vita significa uscire da questa dinamica.Non per controllare tutto, ma...
Perché la motivazione si spegne
La motivazione tende a diminuire quando: subentra la fatica i risultati non arrivano subito emergono ostacoli imprevisti l’entusiasmo iniziale svanisce In questi momenti, se non esiste una struttura solida, la mente cerca scorciatoie e ritorna alle abitudini...
Il corpo come alleato della mente
Per molto tempo il corpo è stato considerato un semplice strumento da controllare o da spingere oltre i propri limiti.Nella crescita personale, però, questa visione crea una frattura profonda: mente da una parte, corpo dall’altra. In realtà, il corpo non è un ostacolo...
Dove sei oggi: il punto che molti evitano
Capire dove sei oggi non significa giudicarti.Significa osservare. Essere consapevoli del presente vuol dire: riconoscere le tue abitudini quotidiane osservare le tue reazioni ricorrenti valutare i risultati che stai ottenendo La tua posizione attuale è data da ciò...